〖壹〗、居家隔离：集中隔离结束后 ，实施7天居家隔离 ，期间不得外出 。同住要求：居家隔离不强制“一人一户”，但同住者需共同隔离 。条件限制：若无符合条件的居家隔离住所（如独立居住空间 、基本生活设施等） ，则需继续在酒店完成全程14天集中隔离。
〖贰〗 、海外回国人士入境隔离政策调整为“7天集中隔离+3天居家健康监测 ” 。具体内容如下：调整隔离管理期限和方式密切接触者、入境人员：隔离管控时间从“14+7 ”调整为“7天集中隔离+3天居家健康监测” 。核酸检测措施：集中隔离期间在第7天 ，以及居家健康监测第3天进行核酸检测，均采集口咽拭子。
〖叁〗 、集中隔离不满14天：原则上不得进京 。不满14天进京的 ，需居家隔离补足14天 ，不具备居家隔离条件的进行集中隔离 。入境未满14天人员管理：对于入境未满14天人员，将继续开展大数据监测预警。民航铁路部门将对此类进京人员进行购票限制 。“北京健康宝 ”会弹窗提示 。
〖肆〗 、023年1月8日起 ，回国人员无需进行集中隔离 ，但需在行前48小时进行核酸检测，结果阴性者可来华，取消入境后全员核酸检测和集中隔离措施。具体细则如下：核酸检测要求：来华人员需在行前48小时进行核酸检测 ，结果为阴性者可来华 ，无需向我驻外使领馆申请健康码，仅需将结果填入海关健康申明卡。
需坚持沟通 ，但保持冷静 ，避免过度情绪化 。隔离酒店选取 区域选取：上海隔离酒店随机分配，但可通过上报住址所在区选取区域 。有效住址包括：本人房产证、户口本 、身份证地址 、租房合同等。区域差异：不同区酒店政策不同 ，例如黄浦区部分酒店允许外卖（美团、饿了么） ，对饮食要求较高者是利好 。
整体流程概述海外旅客经香港中转回国，需先在香港完成隔离（通常为3天） ，随后根据目的地政策选取直飞或陆路（如深圳驿站 、珠海金巴）进入内地 ，最终在目的地城市完成剩余隔离 。以下以上海为例说明后续流程，其他城市（北京 、天津、厦门、武汉 、南京）流程类似 ，但隔离时长和细节可能因政策调整略有差异。
重物丢弃：回国前可丢弃无特殊价值的重物 ，避免寄回 。海运/空运风险：清关审核：回国前6个月内寄出的行李均算作个人分运行李，需清关 。旧衣物可能无法寄送，部分物品需额外缴税。存放费：包裹到海关后 ，超3-4天收取0.5元/天存放费 。护肤品限制：避免在国外网站购买超1000元护肤品 ，可能被扣留 。
上交护照，乘坐指定班车前往隔离点 耗时：整套流程约5小时。隔离酒店安排 分配规则：隔离酒店无选取权 ，上车前未知目的地 。例如 ，某次航班乘客被送至崇明岛“天鹅苑 ”酒店 。费用与环境：三星级大床房标准，约400元/天（包三餐）。环境优美 ，但禁止外卖（可收快递 ，主动邮寄需两次核酸阴性后）。
上海年底回国“14+7”隔离政策详细流程如下：第1天：落地与入住隔离点 抵达上海后，需进行核酸检测 ，过海关时需提供国内身份证后六位和国内电话号码 。取完托运行李后 ，需填写分运行李申报单 。
高风险地区：实施“21天集中隔离+7天居家隔离+7天健康监测 ”。此措施可鼓励境外人员接种疫苗，同时降低其回国成本 。严格限制隔离期间活动范围集中隔离转运居家隔离及健康监测期间 ，入境人员需严格遵守以下规定：不得乘坐公共交通工具 ，避免交叉感染风险 。不得前往公共场所，减少社会面接触。
点击图片可查看江西及全国中高风险地区名单）低风险地区（除上饶市外的其他城市）来沪：体温 、健康码、行程卡正常即可正常通行，无需隔离 。高风险地区来沪：若江西省内出现高风险地区 ，相关人员需实施14天集中隔离健康观察 ，并进行4次新冠病毒核酸检测 。但近来江西省暂无高风险地区。
近来并非全国统一实行回国隔离“28+28 ”政策，仅沈阳对目的地为本市的入境人员采取28天集中隔离+28天后续健康随访措施 ，其他地区隔离政策各有不同 。
当然不需要的 ，近来按照最新出行规定，低风险地区出行不需要出具核酸检测证明 ，到达目的地后不会被隔离 ，但可能要按照当地单位要求进行核酸检测 。
上海只要没有病历应该是不用隔离的，不过还是建议联系江西相关区域的政策 ，确保万无一失。只要没经过高 、中风险地区 ，行程码和健康码都是绿码的就不必做核酸检测 。
〖壹〗 、入境人员管理：从国内其他口岸城市入境人员，已集中隔离满14天的 ，可参照国内人员政策来肥；不满14天的 ，原则上不来肥；不满14天来肥的，需补足7天集中隔离和7天居家隔离，不具备居家隔离条件的进行集中隔离 。
〖贰〗、上海要求市民非必要不离沪 ，确需离沪的人员须持有48小时内核酸检测阴性报告。具体离沪新规定及要点如下：离沪要求：市民非必要不离沪 ，这是为了有效阻断疫情传播所采取的措施。确需离沪的人员，必须持有48小时内的核酸检测阴性报告 。这一要求确保了离沪人员在出行前已经过核酸检测 ，降低了疫情传播的风险 。
〖叁〗 、总结：离沪后的隔离生活既是防疫要求 ，也是个人与城市关系的过渡阶段。通过规范流程 、日常保障及心理调适，隔离者逐渐适应新环境 ，同时保持对原生活圈的情感联结 。这一过程体现了疫情下个体对责任、情感与未来的平衡思考 。
〖壹〗 、隔离政策上海全域来杭人员：需接受7天集中隔离医学观察+7天居家健康观察。上海中风险地区来杭人员：需接受14天集中隔离医学观察+7天居家健康观察 。健康码变化：管控期间浙江健康码为红码 ，一定期限后转为黄码，完全解除管控后转为绿码（具体转码条件及时限以工作人员告知为准） 。
〖贰〗 、如果要去外地：建议提前询问当地疫情防控政策。视各地不同政策 ，准备核酸检测证明或向社区报备 。部分省市对出杭人员的防疫要求：上海 （12月7日发布）：对所有来自或途经国内疫情中风险地区的来沪返沪人员 ，一律实施14天严格的社区健康管理，实行2次新冠病毒核酸检测（第14天） 。
〖叁〗、重点场所防控措施：进一步强化“属地 、部门 、单位、个人”四方责任 ，督促和指导机场、车站 、码头等交通客运场（站） ，商场超市 、酒店宾馆、饭店酒吧 、影院剧院 、医院、学校等加强对来沪返沪人员的体温测量和健康码查验等。政策实施时间：以上措施自发布之日起实施至2022年3月15日 。
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